Jotta 5kg putoaisi 8vko:ssa
vko kcal/pvä_____ 71.5kg --> 66.8kg
1 --> 1595 -->70.92kg
2 --> 1587 --> 70.33kg
3 --> 1579 -->69.75kg (70kg alitus unelma)
4 --> 1571 --> 69.17kg
5 --> 1563 --> 68.58kg
6 --> 1555 --> 68kg
7 --> 1547 --> 67.42kg
8 --> 1538 --> 66.8kg
Linkki sivulle
Voisiko se muka olla näin helppoa? Kiva laskuri kuiteskin suuntaa antavana. Ei ainakaan menis sille kuuluisalle säästöliekille ;)
Kunpa olisikin aina niin helppoa, että kroppa seuraisi matemaattisia laskuja:) . Mä toivotan tsemppiä, että sulla hujahtaa paino tuota mukaan alas. Jumiminen on niin tylsää.
VastaaPoistaah, suunnitelmat. kumpa ne aina menis niin kuin pitäisi.
VastaaPoistasanoppa muuta. Näyttää lukuina niin helpolta, mutta pohdinpa tuossa, että päähän siin sekasin menis, jos noin tarkkaan söis kalorit.
VastaaPoista