Keho on väsynyt(aamuhöntsäilyä 25min)Kävely
Aamupala 8 (liikaa)
munakasta, pieni lihapulla,
kirsikkatomaatteja, tomaattia, kurkkua
2 kalkkunaleikettä, kahvi, 0.5 real
(lyhyt treeni) Koris vauhdikas 200kcal
Lounas 11.45
raejuustoa, kasviksia, kirsikkatomaatteja, lohta
banaanirahkaa!!!!!! Myöhemmin salille
(treeni) sali 70min 500kcal
Päivällinen 16.30
raejuusto, kalkkunapataa, tomaattia,
vihreää salaattia, appelsiini, banaanirahkaa vähän
Idiootti klo 20.00
2 palaa vanilja-mantelikääretorttua,
3 palaa geishaa ------> hölmöilin!!!
Iltapala 21.30
omena, banaani
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti