Haluan olla tyytyväinen itseeni ja hyväksyä kehon, jonka näen peilistä. Olen väsynyt tuijottamaan lukemaa vaa`asta, mikä on saanut minut jo pitkään surulliseksi. Minulta löytyy lihasmassaa kuntosalilla viihtymisen vuoksi, mutta rasva lihasten päällä tekee minut entistä tuhdimman näköiseksi.
Paino nousi 2006 ensimmäisen kerran rajusti. Puolessa vuodessa vaa`an lukema nousi lähes 10 kiloa. Hälytys kellot alkoivat soimaan ja aloin pudottaa painoa. 2,5 kk sain painoni hitusen alle 60Kg helposti. Olin tarkka kellon ajoista ja söin fiksusti lautasmallin mukaisesti. Ruokailujen välissä en ajatellut ruokaa, mikä totta kai helpotti.
Myöhemmin kontrolli on pettänyt aina ja holtiton napostelu on alkanut parin paino kilon pudotuksen jälkeen. Nyt vaaka on jumiutunut pyörimään +70kg eikä ole tippunut alas, vaikka koko ajan muka olen dietillä.
Painon vaihtelusta
4/2006___69,9kg
6/ 2006___59,5kg
12/2006__72,4kg
2/2007___76,5kg
8/2007___69,9kg
3/2009___73,8kg
8/2009___70,3kg
Tällä vuosituhannella:
10.1.2010
- 73,4kg
- 71,7kg
- 73,9kg
Nyt runsain käsin niskasta kiinni ja määrätietoinen matka kohti terveennäköistä, vahvaa ja omaa silmää miellyttävää kehoa, jossa minun on hyvä elää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti