Herätys klo: 10
Aamukahvi klo 13
Ei osaa sanoa kalorimäärää lounaasta
Lounas klo:14.oo
__Seisovapöytä: salaattia, kalaa, perunamuusia, kasviksia, vaalea leipä, lohkoperunoita
Palautusateria klo: 18.00 n. 75 kaloria
__puolikas banaani(52), mariannekarkki(23)
Välipala klo: 22.00-23.00 n. 414 kaloria
__2 lasia punkkua, 450g porkkanoita(135), kevyt kermaviili (120)
Yöpala klo:03.00 n. 239 kaloria
__2 ruispalaa, flora, 4 siivua juustoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti