Näitä vaan lisää lisää lisää :D - Kiitos Luolamies!
Ja Bella...tajusin itekin heti ku sanoit, että vihreä muuten puuttuu. Nyt kun oon tässä porukoilla ollu viikon, nii oon unohtanut täysin sen vihreeen. Raparperia oon syöny jonkin verran sekä tomaattia ja kurkkua.
Missä missä vihreät? Muista kehon happamuus-asiat...!
VastaaPoistaKorjausta :D
VastaaPoistaAamupala
3-5 kokonaista kananmunaa +piimää + kasviksia + hedelmä
Lounas
Salaattia + rasvaista kalaa + kasviksia
Päivällinen
Kana wokkia + kasviksia + päälle suolaamattomia pähkinöitä tai oliiviöljyä
Iltapala
turkkilaista jogurttia + pakastemarjoja + makeutukseen pikkuisen hunajaa jos tarpeellista
Välipalaksi vaikka hedelmä
Sori en voinut vastustaa kiusausta :D
Suosittelen lukemaan tämän artikkelin ravinto-oppaan: http://broccoliprincess.blogspot.com/2010/05/flow-food.html
VastaaPoistaHyvää perustietoa :)
Näitä vaan lisää lisää lisää :D - Kiitos Luolamies!
VastaaPoistaJa Bella...tajusin itekin heti ku sanoit, että vihreä muuten puuttuu. Nyt kun oon tässä porukoilla ollu viikon, nii oon unohtanut täysin sen vihreeen. Raparperia oon syöny jonkin verran sekä tomaattia ja kurkkua.